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【離乳食】高野豆腐とツナの煮物 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（1人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【離乳食】高野豆腐とツナの煮物
  • 100円以下

ツナの味がしっかりしているので、調味料なしで！

作り方

  • 1

    高野豆腐は耐熱容器に入れて水を少しかけ、ふわふわになって柔らかくなるまでレンジにかける。

  • 2

    高野豆腐を小さく刻む。ツナは熱湯をかけてほぐす。

  • 3

    小鍋に水、高野豆腐、ツナを入れて弱火で5分ほど煮込む。

  • 4

    青のりをふったら出来上がり！

きっかけ

あと一品おかずを作りたくて考えました。

おいしくなるコツ

少し味をつけたい方は、醤油を1〜2滴ほどたらすと良いです。

登録されているカテゴリ

食材：
その他の食材 > 加工食品 > ツナ缶
食材：
大豆・豆腐 > 高野豆腐

レシピID: 1210010102

公開日：2018-07-26 21:57:24.0

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