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減塩料理♪クミン香るスティックチキン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料4人分

  • 鶏のササミ

    6本

  • ☆GABANクミン〈パウダー〉

    大さじ1

  • ☆GABAN大粗ブラックペパー

    小さじ1

  • ☆すりおろしニンニク

    小さじ2

  • 片栗粉

    大さじ3

  • 揚げ油

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
減塩料理♪クミン香るスティックチキン
  • 300円前後

ニンニクとブラックペパーを効かせたチキンにクミンの香りがプラスされた一品です♡
おかすにはもちろんおつまみにもオススメ♡

作り方

  • 1

    ササミ肉をスティック状にカットし☆で下味をつけ、片栗粉をまぶす。

  • 2

    油でカラッと揚げる。(中火〜強火位で)

  • 3

    カラッと揚がったら完成です♡

きっかけ

減塩料理に。
塩を使わずにスパイスだけの味付けにチャレンジ。

おいしくなるコツ

ササミ肉をスティック状にする事で食べやすく、スパイスをお肉全体に馴染みます。
(肉は鶏むね肉でもオッケーです)

登録されているカテゴリ

季節・イベント:
行事・イベント > パーティー料理・ホームパーティ
目的・シーン:
簡単料理 > 簡単おつまみ
目的・シーン:
健康料理 > 高血圧向け
食材:
> 鶏肉 > ささみ

レシピID: 1210008989

公開日:2018.03.18

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関連情報

料理名
減塩料理 クミン香るスティックチキン
料理用途
普段の料理 おもてなし お祝い おつまみ おでかけ 贈り物 妊婦さん
関連キーワード
減塩簡単とりささみクミン

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