簡単！そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
そうめんかぼちゃを2㎝幅の輪切りにします。
種と皮を剥きます。 - 2 大きめの鍋に水を入れて沸騰したら、かぼちゃを入れて10〜15分茹でます。
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3
かぼちゃを箸で摘まんで、繊維が崩れてきたら冷水につけてホロホロ〜崩していきます。
ザルにあけて水気を切っておきます。 - 4 キュウリ・人参は千切りにして塩で揉んで水気をよく切っておきます。
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5
ボールにかぼちゃ・キュウリ・人参・ツナ・調味料☆を混ぜ合わせます。
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6
器に、盛り付けて完成です( ^ω^ )
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- 料理名
- そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ
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ツナマヨだから子供にも人気です( ^ω^ )