簡単!そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ♪ レシピ・作り方

簡単!そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ♪
  • 約30分
  • 300円前後
aka.ru☆
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そうめんかぼちゃ☆のシャキシャキがとっても美味しいサラダに…
ツナマヨだから子供にも人気です( ^ω^ )

材料(2人分)

作り方

  1. 1 そうめんかぼちゃを2㎝幅の輪切りにします。
    種と皮を剥きます。
  2. 2 大きめの鍋に水を入れて沸騰したら、かぼちゃを入れて10〜15分茹でます。
  3. 3 かぼちゃを箸で摘まんで、繊維が崩れてきたら冷水につけてホロホロ〜崩していきます。
    ザルにあけて水気を切っておきます。
  4. 4 キュウリ・人参は千切りにして塩で揉んで水気をよく切っておきます。
  5. 5 ボールにかぼちゃ・キュウリ・人参・ツナ・調味料☆を混ぜ合わせます。
  6. 6 器に、盛り付けて完成です( ^ω^ )

きっかけ

そうめんかぼちゃ を安く購入できたので…

おいしくなるコツ

かぼちゃはあまり茹ですぎないように注意しましょう。 野菜の水分をしっかり切ってから和えましょう‼︎

  • レシピID:1210007190
  • 公開日:2015/07/01
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関連情報

カテゴリ
マヨネーズを使ったサラダきゅうりそうめんかぼちゃツナサラダ簡単おつまみ
関連キーワード
そうめんかぼちゃ ツナサラダ 簡単 シャキシャキ
料理名
そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ
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つくったよレポート(3件)

  • siromati
    siromati
    2021/08/31 19:52
    簡単!そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ♪
    頂いたそうめんかぼちゃで♪初めての食感!シャキシャキで美味しかったです♪
  • メリー・モコ
    メリー・モコ
    2021/02/05 18:34
    簡単!そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ♪
    そうめんかぼちゃが消費できました!
  • ケンホロ
    ケンホロ
    2018/08/23 22:09
    簡単!そうめんかぼちゃ☆ツナマヨサラダ♪
    美味しかった〰️(^-^)/そうめんかぼちゃが手に入れば必ず作ります。

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