おからパウダー入り☆鶏団子鍋 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 白菜と水菜を食べやすい大きさに切ります。
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2
くずきりは熱湯に5分つけて柔らかくします。
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3
湯切りして、冷水で洗い水けを切ります。
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4
5cm角に切った鶏むね肉をフードプロセッサーに入れて撹拌します。
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5
★を加えて、もう一度撹拌しまとめます。
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6
鍋に■を入れて溶きます。
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7
沸騰したら、⑤を2～3ｃｍに丸めて加えます。
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8
団子に火が通ったら、③のくずきりを加えます。
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9
次に、①の野菜を加え、蓋をして火を通します。
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10
野菜がしんなりしたら、出来上がりです。
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- カテゴリ
- ミートボール・肉団子
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yuaaママ2014/12/04 21:20
生姜が効いてて美味しかったです(*^^*)あったまりますね〜♪
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