鶏肉と大根の中華風照り焼き レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 大根は、ちいさめのイチョウ切りにし、電子レンジ（６００ｗ）で３分程度加熱する。
- 2 鶏肉は、一口大に切り、塩・コショウをし、小麦粉をまぶす。
- 3 フライパンに油を熱し、１・２をそれぞれフライパンに入れて焼く。
- 4 ●の調味料をあわせる。
- 5 ３．の鶏肉に火が通ってきたら、４．の合わせダレを流し入れ、汁気が飛ぶまで、しっかりと味をからませる。
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- カテゴリ
- 鶏もも肉
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ゆちぃな2012/11/27 20:00
他の料理との栄養バランスの兼ね合いで、いんげんも入れました♪すごく美味しかったです。ごちそうさまでした。
