お弁当に!!シーチキンといんげんの炒め物 レシピ・作り方

お弁当に!!シーチキンといんげんの炒め物
タルピ
タルピ
あまじょっぱなので、と~ってもごはんがすすみます。お弁当に最高ですよ。

材料(3人分)

  • シーチキン 1缶
  • いんげん 3本
  • ヤングコーン 5本
  • 砂糖 小さじ1強
  • しょう油 小さじ1

作り方

  1. 1 シーチキンは、汁をかるくきって、フライパンにいれて、中火にして炒める。
  2. 2 いんげんとヤングコーンは、食べやすい大きさにきって、1にいれて、炒める。
  3. 3 2に調味料をいれて、弱火にして、炒め煮して、味がまわったら、出来上がり。

きっかけ

いろどりを考えて、緑をつかったお弁当の一品を作りました。

  • レシピID:1210003086
  • 公開日:2012/02/04
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カテゴリ
マグロ
料理名
炒め物
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