糸こんにゃくと人参とツナの炒め煮 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 にんじんは細く切っておく。糸こんにゃくは5～6センチ程度の長さに切り、熱湯で3分茹でてザルにあけておく。
- 2 鍋にサラダ油を熱し、人参・こんにゃくを入れて1分ほど炒める。そして★を入れて汁気がほぼ無くなるまで炒めながら煮る。
- 3 水気がほぼなくなったら油を切ったツナと炒りゴマを加えて混ぜて出来上がり♪
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- 料理名
- 糸こんにゃくと人参とツナの炒め煮
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きんぴら風なのでお弁当にも◎