ヤーコンのきんぴら☆ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
ヤーコンとはこれです↓
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2
ヤーコンとニンジンを切って、ヤーコンはアク抜きのため１５～３０分ほど水につける。
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3
フライパンに油をいれて炒める
※ゴマ油にすると風味がでておいしいです(^^♪
- 4 硬さがちょうどよくなったら、白ゴマをかけて完成☆
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- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- きんぴら
でんてん
料理歴はまだまだ浅いですが、頑張って作っています☆
健康的で簡単な料理を作っていきたいです（＾ｖ＾）
病気の症状は薬で抑えることができますが、
根本的には治りません！
健康になるには体づくり＝生活習慣が大切らしいのです☆
なので、生活習慣の中で大切な食事について頑張っていこうと思います(^^♪
レシピに追加でこういう風にしたらもっとおいしいと思うよなども教えて下さい☆
よろしくお願いします！
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つくったよレポート（2件）
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momotarou12342017/03/10 13:03
美味しかったです。ご馳走様でした(^o^) -
sena-mama2011/11/19 17:23
ヤーコンのしゃき×２具合がたまらなく美味しかったです。
栄養もたっぷりなんですね♪
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