朝から快腸!!バナナスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍バナナ １本
- 調整豆乳 ２００CC
- 無脂肪ヨーグルト 大さじ３
作り方
-
1
冷凍しておいたバナナを切る。バーミックスで砕くので、大きさは自由です。
あたしはたくさん買って皮を剥いて冷凍しています。
-
2
豆乳、ヨーグルトを入れてバーミックスで混ぜる。
ジューサーなどでもOKです。
-
3
お好みによって、ゴマやシリアルをトッピングしてもいいですね。
写真は五穀スティックを砕いて乗せてます。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- シェーク・ミックスジュース
- 料理名
- バナナスムージー
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
