つけ汁再利用❣️焼きナスとトマトとわかめのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
- トマト １００g
- 焼きナスの残り ８０g
- わかめ（塩わかめを水で戻したもの） ３０g
- オクラのうまうま昆布漬けのつけ汁の残り ５０ mℓ
作り方
-
1
トマトは一口大の乱切りにする
焼きナスは皮をむいて３〜４c mに切る
わかめは食べやすいサイズにカットする
-
2
具材をしっかり冷やし、冷えたつけ汁を加えて混ぜ合わせる
出来上がり❣️
-
3
✴️お酢でスッキリ❣️オクラのうまうま昆布漬けは、
レシピＩＤ 1200023345で検索できます♪ - 4 ※冷やす時間は含んでいません
あなたにイチオシの商品
関連情報
はしぽよ
目分量で作ることが多いですが、息子へのレシピ保存＆自分用の覚え書きで時々投稿しています♪
ご飯物や身近な食材で手軽に作れるおかず、簡単でヘルシーなパンやお菓子、軽食など体にも優しいレシピも投稿中！手順の写真を増やし、分かりやすく掲載❣️
加齢に伴い、最近のマイブームは緩めの糖質制限やグルテンフリー。食べる事を我慢せず、栄養バランスのとれたメニューを考えています(^-^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
