【ハロウィンにも♪】肉巻きかぼちゃの照り焼き レシピ・作り方

【ハロウィンにも♪】肉巻きかぼちゃの照り焼き
  • 約15分
YAMAT☆
YAMAT☆
照りっ照りの豚で巻いたほくっほくのかぼちゃ♪
ご飯にもお酒にも合いますよ。
大人のハロウィンにもぴったり!
かぼちゃは電子レンジで「下茹で」するから簡単です。

材料(2人分)

  • かぼちゃ 200グラム
  • 豚ロース薄切り肉 6枚
  • 片栗粉 適量(大さじ2ほど)
  • サラダ油 適量(大さじ1/2ほど)
  • ☆酒、みりん、しょうゆ 各大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1 かぼちゃは種とわたを取り、1~2センチほどの薄切り(6ピース分に切り分けます)。
    耐熱皿に並べ、ラップをかけて電子レンジで4分ほど加熱(コツ参照)。
    粗熱が取れるまで放置。
  2. 2 かぼちゃを豚肉で巻く(かぼちゃが長かったら適当に折り、重ねてしまうといいですよ)。
    全体に片栗粉をまぶす。
  3. 3 フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を焼く(コツ参照)。
    焼き色が付いたら引っくり返す。
  4. 4 両面に焼き色を付けたら☆の材料を加える。少し煮詰めながら全体にからめる。完成!

きっかけ

ハロウィンにもいいので。うちのおつまみです。

おいしくなるコツ

手順1。電子レンジの加熱時間は500~600ワットの場合です。ワット数と量に応じて調整してくださいね。 手順3。豚肉の巻き終わりが下になるようにして焼き始めると、肉がはがれずにきれいに焼けますよ。

  • レシピID:1200018818
  • 公開日:2021/09/14
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カテゴリ
かぼちゃビールに合うおつまみ簡単おつまみ豚薄切り肉肉巻き
料理名
かぼちゃの肉巻き
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つくったよレポート(2件)

  • v(。・・。)るん♪0394
    v(。・・。)るん♪0394
    2021/09/25 15:40
    【ハロウィンにも♪】肉巻きかぼちゃの照り焼き
    夕飯に。かぼちゃと豚バラは相性バッチリですね。
    美味しかったです(❀ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾ᵖᵉᵏᵒ
  • ドレミ3
    ドレミ3
    2021/09/19 11:18
    【ハロウィンにも♪】肉巻きかぼちゃの照り焼き
    YAMAT☆さん切り落とし薄切り肉を張り付けグルグル巻きです!美味しい美味しい2倍の美味しさ~♪かぼちゃキャンペーンの山分けも『いっただきまーす』o(^o^)o

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