食べ応え抜群！！トンテキ⭐️ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ロース肉（厚切り） 2枚
- 塩こしょう 少々
- 薄力粉 小さじ1
- 油 小さじ1
- ⭐️ソース 大さじ1
- ⭐️ケチャップ 大さじ1
- ⭐️しょうゆ 大さじ1
- ⭐️みりん 大さじ1
- ⭐️にんにくチューブ 2センチ程度
作り方
-
1
⭐️の調味料を合わせておく
-
2
ロース肉のスジを切り込みを入れる
-
3
2に塩こしょうをまんべんなくふりかける
-
4
全体に薄力粉をまぶす
-
5
フライパンに油をひき焼き目をつける
-
6
焼き目が付いたら1の調味料を加えてタレを絡ませる
-
7
タレにトロミがついたらお皿に盛り完成
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味がしっかりしていて美味しい一品です⭐️