【離乳食完了期】野菜と豚挽き肉の混ぜご飯おにぎり レシピ・作り方

【離乳食完了期】野菜と豚挽き肉の混ぜご飯おにぎり
  • 約30分
やまもり
やまもり
おにぎりだけは良く食べる我が子の為に
色々詰め込んで(*^^*)

材料(1人分)

  • にんじん 10g
  • えのき茸 10g
  • 豚挽き肉 20g
  • 万能ねぎ 10g
  • 普通に炊いたごはん 茶碗1杯くらい
  • ●粉末和風だし 小さじ1/8
  • ●醤油 3~4滴

作り方

  1. 1 にんじんは4~5mm角の薄切りに、えのきと万能ねぎも4~5mm大に切っておく。
  2. 2 小鍋に茶碗2杯くらいの湯を沸かし、にんじん、えのき、挽き肉を茹でていく。挽き肉が固まらないように混ぜながら茹でる。
  3. 3 にんじんが前歯で簡単に噛めるくらいになったら、万能ねぎを加えてさっと煮て、湯を切る。
  4. 4 ごはん、【手順3】、●を混ぜ合わせ、大きめのミニトマト~ピンポン玉大くらいに丸めて完成。

きっかけ

おにぎりだけで 色々栄養が摂れるようにしたかったので!

  • レシピID:1200012407
  • 公開日:2019/05/09
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カテゴリ
離乳食完了期(12ヶ月以降)万能ねぎえのき豚ひき肉その他のおにぎり
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