チーカマとツナとブロッコリーのサラダ(^o^) レシピ・作り方

チーカマとツナとブロッコリーのサラダ(^o^)
  • 約10分
  • 300円前後
みくるり母ちゃん
みくるり母ちゃん
家にあるもので簡単ヘルシー朝食

材料(2人分)

  • チーカマ 2本
  • ツナ缶 小1こ
  • 冷凍ブロッコリー 6房
  • キャベツ 8分の1
  • トマト 1こ
  • ノンオイル旨塩ドレッシング 適宜

作り方

  1. 1 冷凍ブロッコリーは解凍しておく。
  2. 2 器にキャベツを千切り、くし切りしたトマト、ブロッコリー、斜め切りしたチーカマ、ツナを盛り付け、ドレッシングをかけていただきます(^o^)

きっかけ

朝食にあるものでパンとともに

おいしくなるコツ

ブロッコリーの歯応えがのこるくらいに解凍する。

  • レシピID:1200012156
  • 公開日:2019/03/15
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