【離乳食完了期】具だくさん茶碗蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 冷凍枝豆を解凍しておく。
- 2 にんじん、しめじ、鶏むね肉、かまぼこ、解凍した枝豆を5～7mm角に切る。
- 3 小鍋に底から2cmくらいの水（分量外）と2を入れて火にかけ、沸騰して5分くらい煮る。湯を切って冷ます（冷蔵庫に入れても良い）。
- 4 溶き卵、白だし、水を混ぜ合わせてざるで濾す。
- 5 3の具材が冷めたら耐熱の器に入れ、4も流し入れる。耐熱の蓋か、無ければ耐熱のラップかアルミ箔をふんわり被せ、電子レンジの200wで5分程加熱する。固まってなければ1分ずつ延長する。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
具材を茹でて卵液と一緒にレンチンするだけ♪