【離乳食後期】しらすとたっぷり野菜のケチャップ煮 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎ（皮と軸を除く）、にんじん（皮を除く）、ピーマン（ヘタと種を除く）、キャベツを5～8mm角に切る。
- 2 小鍋に底から2cmくらいの水と1を入れて火にかける。沸騰したら、中火に近い弱火にし、しらすも加え、煮込む。
- 3 にんじんが歯茎で潰せるくらいになったら、ケチャップを加えて混ぜ、完成。
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