10分で出来る!簡単ピリ辛タコライス レシピ・作り方

10分で出来る!簡単ピリ辛タコライス
  • 約10分
管理栄養士 藤原朋未
管理栄養士 藤原朋未
シャキシャキレタスの上にはごはんが進むピリ辛タコミートをたっぷりと。
とろけたチーズが食欲をそそります。
タコミートはたくさん作ってアレンジしましょう!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはみじん切りにする。
    レタスは一口サイズに切る。ミニトマトは半分に切る。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて中火にかける。良い香りがしたら玉ねぎと豚ひき肉を入れて炒める。
  3. 3 肉に火が通り、玉ねぎがしんなりとしたら、(A)を加えて調味する。チリパウダーはお好みで量を調整してください。
  4. 4 ごはんを器に盛り、レタスを敷く。その上に3をのせて温かいうちにピザ用チーズと粗びき黒こしょうを散らす。ミニトマトを添えて出来あがり。

きっかけ

夏に食べたい、ピリ辛なごはんレシピを作りました。ほかほかなごはんとシャキシャキレタス、熱々のタコミートが絶品です!

おいしくなるコツ

タコミートは作り置きも可能。 混ぜご飯やパスタソース、グラタンやコロッケの具に使用できます♪ 冷蔵で3日、冷凍で2週間を目安に食べきりましょう。

  • レシピID:1200010877
  • 公開日:2017/06/13
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カテゴリ
レタス豚ひき肉タコライス
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つくったよレポート(22件)

  • 食いしん坊あいる
    食いしん坊あいる
    2017/07/19 18:20
    10分で出来る!簡単ピリ辛タコライス
    夏らしくて美味しかったです!
  • アンディアーサー
    アンディアーサー
    2017/07/18 22:11
    10分で出来る!簡単ピリ辛タコライス
    ピザ用チーズが無かったので粉チーズを使いました!チリパウダーのピリ辛さと合ってとても美味しかったです♪定番メニューにさせていただきます(*>∀<*)
  • エゾモモンガさん
    エゾモモンガさん
    2017/07/18 13:49
    10分で出来る!簡単ピリ辛タコライス
    ピリ辛はひかえめにしてみました。とてもおいしくてあっという間に完食しました。ごちそうさまでした!(^^)!
  • THANK YOU GOOD BYE♬
    THANK YOU GOOD BYE♬
    2017/07/15 13:38
    10分で出来る!簡単ピリ辛タコライス
    おかわりして食べてました!美味しくいただきました(*^_^*)ご馳走さまでした☆

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