子どもランチに♡たっぷり野菜とミンチのおにぎり レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 野菜を全てみじん切りにする。
- 2 フライパンにごま油大さじ1杯を入れ、温まったら1を投入する。
-
3
中火〜強火で野菜が炒まったら、鶏ミンチを投入して更に炒める。
※我が家では9ヶ月の下の子も食べられるよう今回は鶏ミンチを使用しています。 -
4
中火〜強火で水分を飛ばし、醤油小さじ2杯を投入し炒め混ぜ合わせる。
-
5
ボウルでご飯と炒りごまと4を混ぜ合わせ、おむすびを作り完成♡
※フライパンのまま冷めてからご飯や炒りごまと混ぜ合わせてもok!
今回は炒りごまが無くすりごまで代用しています。
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