すいかと紫キャベツの赤いスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 すいかは種を取って一口大に切る。紫キャベツは洗ってざく切りにする。
- 2 350ml以上入る大きめのグラスに、紫キャベツ、いちご、すいか、レモン汁の順に入れ、バーミックスで押しながらなめらかになるまで混ぜる。混ざりにくければ水大さじ1-2を加えてもよい。
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