モロヘイヤとしめじの和え物♪ レシピ・作り方
材料（２～４人分）
作り方
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1
モロヘイヤ⇒固い茎から葉をちぎり、(指で折れるくらいの茎は食べられます)たっぷりの湯でゆでる。
しめじ⇒石づきを切り、小房にわけ、シリコンスチーマーに★を入れレンジで1分加熱
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2
モロヘイヤの水気をしっかり切る。食べやすい大きさに切り、しめじは汁ごとボールに入れる。
めんつゆを入れ混ぜ、器に盛り、かつお節をのせて完成。
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shimao0
こんにちは♪
お立ち寄りいただきありがとうございます❤
パパと１０歳＆７歳姉妹の４人家族です！
いつか子供たちにもレシピを使ってもらえたら嬉しいな✨と思いながらまとめています♪
だしは…いずれも顆粒の無添加のモノを使用しています。
ですので、グラムや大さじ、小さじで表記していま～す♪
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少し柔らかめにモロヘイヤをゆで、1歳の娘もパクパク食べてくれました❤