和食☆オクラと長芋のシャキシャキサラダ レシピ・作り方

和食☆オクラと長芋のシャキシャキサラダ
Anelavivi
Anelavivi
ネバネバをポン酢でさっぱりと食べるサラダです。
付け合わせの一品に(*^^*)

材料(2人分)

作り方

  1. 1 長芋は皮をむき、短冊切りします。
  2. 2 オクラは茹でても生でもOK。ヘタを取り、輪切りにカットします。
  3. 3 ポン酢を入れて味をからめます。
  4. 4 最後にかつお節をまぜて、できあがり!

きっかけ

魚料理の付け合わせに作りました。カロリーも低く栄養もあります♡

おいしくなるコツ

ここに刻み海苔や胡麻をのせても美味しくなります(^^♪

  • レシピID:1200007672
  • 公開日:2014/02/20

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カテゴリ
山芋
関連キーワード
和食 簡単 副食 あっさり
料理名
長芋とオクラのサラダ
Anelavivi
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つくったよレポート(11件)

  • ベルベルン
    ベルベルン
    2020/10/07 18:42
    和食☆オクラと長芋のシャキシャキサラダ
    簡単で美味しくできました!
  • えふ・けいこ
    えふ・けいこ
    2020/09/22 17:04
    和食☆オクラと長芋のシャキシャキサラダ
    シャキシャキでとても美味しかったです。
  • harum31
    harum31
    2020/08/22 10:00
    和食☆オクラと長芋のシャキシャキサラダ
    夏はポン酢でさっぱり食べたくなりますね〜お酒のつまみに美味しく頂きました(*˘︶˘*).
  • まゆーきママ
    まゆーきママ
    2019/04/17 20:13
    和食☆オクラと長芋のシャキシャキサラダ
    おかかナシです( ̄▽ ̄;)オクラを茹でたらあとはひたすら刻むだけ&ポン酢かけるだけ、時短で助かりました!

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