オクラとワカメ☆ささっと酢の物 レシピ・作り方

オクラとワカメ☆ささっと酢の物
YAMAT☆
YAMAT☆
オクラとワカメで簡単酢の物。
食が(酒も?笑)進みます。

材料(2人分)

  • オクラ 5~6本
  • 塩蔵ワカメ(干しワカメでも) 20グラム(干しワカメなら大さじ2ほど)
  • ☆酢 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆しょうゆ 大さじ1/2

作り方

  1. 1 塩蔵ワカメはたっぷりの水に5分ほど浸して戻す。
    鍋に湯を沸かす。
    オクラは必要なら板ずりをしておく。
    ☆の材料を合わせておく。
  2. 2 ワカメをざるに入れておく。オクラをさっと湯がき(20秒ぐらいでOK)、ワカメを入れたざるに空ける(コツ参照)。流水にさらす。
  3. 3 オクラは食べやすく切る(ここでは乱切りにしています)。ワカメはぎゅっと絞ってざく切り。
  4. 4 ☆にオクラとワカメを漬ける。30分ほど置いたら完成!
    メイン写真は炒りゴマ少々を振っています。

きっかけ

ささっと作る小皿(酢の物)です。

おいしくなるコツ

手順2。オクラを湯がいた熱湯をワカメにもかけることで、ワカメが色鮮やかになります。

  • レシピID:1200007662
  • 公開日:2014/03/06
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カテゴリ
オクラ
料理名
オクラとワカメの酢の物
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つくったよレポート(3件)

  • 水晶
    水晶
    2022/09/09 19:40
    オクラとワカメ☆ささっと酢の物
    簡単に出来ました♪ごちそうさまでした(*^-^*)
  • テンテントッキーズ
    テンテントッキーズ
    2016/08/12 22:30
    オクラとワカメ☆ささっと酢の物
    夏はオクラが美味しいですね~(^○^)

    お酢でサッパリ美味しくいただきました(^_^)v
  • neko6084
    neko6084
    2014/11/20 19:19
    オクラとワカメ☆ささっと酢の物
    乾燥わかめでごめんね~ごまも忘れた(笑)もう最近ボケボケよ!昨日も財布カバンから落ちたの分からなくてすれ違った人に教えてもらってエッ!ってびっくりよw怖い~

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