簡単♪オサツナサラダ レシピ・作り方

簡単♪オサツナサラダ
YAMAT☆
YAMAT☆
オサツ(サツマイモ)のツナマヨサラダ。
甘いサツマイモ料理が苦手な人も大丈夫かも?
電子レンジだけで簡単に作っちゃいます。

材料(2人分)

  • サツマイモ 1本(200~250グラム)
  • シーチキン 1/2缶
  • 1個
  • たまねぎ 1/4個
  • ☆牛乳、マヨネーズ 各大さじ3
  • ☆マスタード、しょうゆ 各小さじ1
  • ☆塩コショウ 少々

作り方

  1. 1 サツマイモはたわしなどでごしごし洗い、ラップに包んで電子レンジで6分加熱(面倒じゃなければ4分加熱→上下を返す→さらに2分加熱で加熱むらがなくなります)。加熱の間、手順2~3へ。
  2. 2 たまねぎは薄くスライスし、水にさらす。
  3. 3 卵は耐熱容器に割り入れ、黄身をフォークでぷすりと刺す。ラップをかけ、電子レンジで1分~1分半加熱。
  4. 4 3の卵をフォークなどで細かく潰す。
  5. 5 4に1のサツマイモを加えて、やはりフォークでマッシュする。
    2のたまねぎをぎゅっと絞って加える。
    シーチキンと☆の材料も入れて混ぜたら完成!

きっかけ

甘いサツマイモ料理はちょっと不評。。そんな時、ポテサラ風に作って誤魔化す(?)一品です。

おいしくなるコツ

電子レンジの加熱時間は500ワットの場合です。ご家庭の機種と作る量によって加減してくださいね。 メイン写真は刻みパセリを振っています。

  • レシピID:1200006685
  • 公開日:2013/05/11
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
さつまいも
料理名
サツマイモサラダ
YAMAT☆
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

つくったよレポート(2件)

  • しゅうくりーーむ
    しゅうくりーーむ
    2018/10/20 18:20
    簡単♪オサツナサラダ
    おいしいです
    また作ります
    茹で卵が、簡単に出来て便利でした
    ありがとうございました
  • TOM106
    TOM106
    2013/10/09 08:59
    簡単♪オサツナサラダ
    ノンオイルツナ缶だったので牛乳を使わずに
    ゴマ油で滑らかにഇ
    …ちょっと雰囲気変わっちゃったかな?
    我が家では甘いさつま芋サラダも好評ですが
    これ大好評❣

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る