離乳食に！ツナと野菜の玄米パンケーキ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
asami0418
9ヶ月の娘用の離乳食です。市販のホットケーキミックスに、少量の玄米粉を加えると、もちもちして食べやすくなります。野菜とツナを入れて栄養UP！
材料（1人分）
- ホットケーキミックス 15g
- 玄米粉 5g
- 牛乳 大さじ2
- ツナ 5g
- ブロッコリー 10g
- 人参 10g
- バター 少々
作り方
- 1 ブロッコリーは柔らかくゆでて刻んでおく。人参はすりおろしておく。
- 2 ボールに、ホットケーキミックス、玄米粉、1、ツナ、牛乳を入れてよく混ぜる。
- 3 小さめのフライパンに、バターを溶かし、生地をいれて、弱火でじっくり焼いたらできあがり。
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- カテゴリ
- 離乳食後期（9～11ヶ月）
- 料理名
- パンケーキ
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