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かぼちゃのガーリックアンチョビソテー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（２人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
かぼちゃのガーリックアンチョビソテー
  • 100円以下

かぼちゃをアンチョビとにんにくでパンチのある味に。おつまみにもぴったり！

作り方

  • 1

    かぼちゃは５ミリ程度の薄切りにして、レンジ６００W１分加熱する。にんにくはみじんぎりにする。

  • 2

    フライパンににんにく、オリーブオイルを入れて香りがでてきたら、アンチョビを入れて崩しながら炒める。

  • 3

    加熱したかぼちゃを入れて、にんにく、アンチョビをからめて、塩・胡椒で味をととのえたらできあがり。

きっかけ

かぼちゃをアンチョビとにんにくでパンチのある味にしました。

おいしくなるコツ

甘いかぼちゃが苦手な方でも食べられる味だと思います。

レシピID: 1200003060

公開日：2011.10.16

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料理名
かぼちゃソテー
料理用途
普段の料理　おつまみ

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