ブロッコリーとキウイフルーツのサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍ブロッコリー 100ｇ
- キウイフルーツ ２分の１個
- ※オリーブオイル 小さじ２
- ※塩 少々
作り方
-
1冷凍ブロッコリーは塩茹でして、ザルに上げて冷ます。
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2キウイフルーツは半月切りにする。
-
3器に盛り付けて、オリーブオイルと塩を振りかけたら出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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素材の味を活かす為に、味つけはシンプルにしています。