豚肉と野菜のケチャップソース炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
豚こま肉は細切りにする。
玉ねぎは大きめのくし切りにする。
人参は短冊切りにする。
しめじは石づきをとってほぐす。 - 2 ソテーパンに豚こま肉を広げるように敷き詰め、その上に玉ねぎ・人参・しめじをのせ、蓋をして中火にかける。
- 3 ※の調味料を混ぜ合わせておく。
- 4 豚こま肉の色が変わってきたら蓋を取って炒める。
- 5 合わせた調味料を加えて全体に絡め、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 豚こま切れ肉・切り落とし肉
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ゆりこ(ﾟωﾟ)2025/08/23 17:28
参考にさせていただきました！ありがとうございました(*´ω｀*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
