豚肉と玉ねぎのにんにく醤油炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
玉ねぎは５㎜幅にスライスする。
豚こま肉は食べやすいサイズにカットする。 - 2 キャベツを千切りにしてお皿に盛り付ける。
-
3
ソテーパンに豚こま肉を広げるように敷き詰める。
その上に玉ねぎをのせ、蓋をして中火にかける。 - 4 ※の調味料を混ぜ合わせる。
-
5
豚こま肉の色が変わってきたら蓋をとって炒める。
火が通ったら合わせ調味料を回しかけ、全体的に絡まるまで炒める。 - 6 キャベツの横に盛り付けたら出来上がり。
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- カテゴリ
- 豚こま切れ肉・切り落とし肉にんにく醤油
もぐもぐばばち
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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にんにく好きな方はにんにく増量で作ってくださいね。