味付はお皿の上で☆ほうれん草とベーコンのソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 冷凍ほうれんそう 180ｇ
- スライスベーコン 40ｇ
- サラダ油 小さじ２
- 塩・こしょう 少々
作り方
- 1 スライスベーコンは短冊切りにする。
- 2 ソテーパンにサラダ油とベーコンを入れ火にかける。
-
3
ベーコンに焼き色が付いたら冷凍ほうれん草を加えて火が通るまで炒める。
お皿に盛り付けて塩・こしょうを振ったら出来上がり。
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- カテゴリ
- ほうれん草
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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