レタスのにんにく醤油炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
レタスはざく切りにする。（手でちぎってもOK）
にんにくは細かいみじん切りにする。 - 2 ソテーパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかける。
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3
にんにくの香りがしてきたらレタスを加えて炒める。
最後に醤油を回しかけたら出来上がり。
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- カテゴリ
- レタスガーリック・にんにく
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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響け響ちゃん2022/07/11 05:05
簡単で美味しかったです
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