レンジでヘルシーポテトチップス✨ レシピ・作り方

レンジでヘルシーポテトチップス✨
  • 約15分
あきちゃんで~す
あきちゃんで~す
じゃがいもやさつまいもでも出来ます

材料(1人分)

作り方

  1. 1 じゃがいもをよく洗いスライサーで1~2㎜の厚さに切ります

    スライサーはじゃがいもが薄くなったら手をスライスの刃にすれると皮が切れるので注意
  2. 2 水につけます
  3. 3 キッチンペーパーで水分を切ってクッキングシートなどに重ならないようにのせます

    ※加熱されこびりつきにくくなります

    塩を振りかけます
  4. 4 はじめは500~600Wで1分加熱します
    そのまま加熱すると急に黒くなって苦くなって食べれなくなります
  5. 5 200Wに切り替えてのんびり15分位温めながら途中様子を見て裏向けて乾燥するまで加熱します

    温めるとうねってきます
  6. 6 レンジは場所によって加熱ムラができます

    乾燥しているチップスは抜いて引き続き加熱していきましょう
  7. 7

きっかけ

家族がポテトチップス大好き しかし、脂肪が増えてかお腹が出てきた気がする 暑くもなって去年楽天レシピで暑くなってきたらレンジで作る料理募集に納得。 ガス料理でがんばらなくていいと気づき、レンジで作ってみました

おいしくなるコツ

じゃがいもの大きさや水分量によって変わります 200Wがなければ生物解凍モードのWaT数を製品説明書で確認してください 500~600Wでの調理時間の約3倍が加熱時間の目安ですが、今まで加熱しすぎで焦げてたものが他でもふっくら出来ます

  • レシピID:1190024820
  • 公開日:2022/06/12
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つくったよレポート(3件)

  • カンノーロ
    カンノーロ
    2022/08/19 17:34
    レンジでヘルシーポテトチップス✨
    じゃがいも1個でたくさん作れました(^^)
    カロリーオフでとっても美味しかったです。ご馳走さまでした(•‿•)
  • とらねこのぱせり
    とらねこのぱせり
    2022/06/21 17:19
    レンジでヘルシーポテトチップス✨
    レンジでポテトチップスも作りました☘️一昨日、家のじゃがいもを掘ったので、使えてうれしいです♥️
    たくさんレポ、ありがとうございます(*´∀)ノ
  • れんど
    れんど
    2022/06/19 07:35
    レンジでヘルシーポテトチップス✨
    あきちゃん、おは〜で〜す♪
    レンチンチップス楽しく出来て美味しくいただきました(^^)♪

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