もやしと豚肉の味噌にんにく炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
もやしは水洗いしてザルに上げる。
しめじは石づきを取ってほぐす。 -
2
ソテーパンに豚こま肉を広げるように敷き、しめじ・もやしを上にのせる。
蓋をして中火にかける。 - 3 ※の調味料を混ぜ合わせて合わせ調味料を作る。
- 4 もやしがしんなりしてきたら蓋を取って炒める。
- 5 ３.の合わせ調味料を加え、とろみがつくまでよく絡ませたら出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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つくったよレポート（2件）
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響け響ちゃん2022/06/03 16:12
お安い材料で美味しくできていいですね。 -
ききもんきー43612022/04/30 12:51
とても美味しく出来ました。
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