おつまみにも☆鶏もも肉と厚揚げとピーマンの甘酢炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鶏もも肉と厚揚げは食べやすい大きさにカットする。
ピーマンは乱切りにする。
玉ねぎはくし切りにする。 - 2 ※の調味料をよく混ぜ合わせておく。
-
3
鶏もも肉をソテーパンに並べ蓋をして中火にかける。
表面の色が変わり脂が溶け出てきたら炒め始める。 - 4 厚揚げ・ピーマン・玉ねぎも加えて炒めたら２.の調味料を加える。
- 5 とろみが付くまで炒めたら出来上がり。
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2021/07/27 19:43
酢鶏みたいでおいしかったです。
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