大根とちくわの胡麻サラダ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
大根と人参は千切りにする。
ちくわは半分の長さにカットして、細切りにする。 - 2 ※の調味料をボールに入れてよく混ぜ合わせる。
- 3 ２.のボールに１.の具材を入れて混ぜ合わせたら出来上がり。
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我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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響け響ちゃん2021/05/23 23:58
竹輪と大根の歯ごたえがよかったです。胡麻和えのようなサラダですね。おいしかったです。
レシピへのコメント
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大根とちくわの食感の違いを楽しんでください。