ごぼうとさば缶の煮物 レシピ・作り方
材料（４～５人分）
- ささがきごぼう 200g
- さば味噌煮缶 1缶
- おろし生姜 小さじ1
作り方
- 1 ささがきごぼうは水洗いしてザルにあげる。
- 2 鍋にささがきごぼう・さば味噌煮缶（煮汁ごと）・おろし生姜入れ、水150㏄程度を加えて火にかける。
-
3
さばの身をほぐしながら煮る。
煮汁がささがきごぼうによく絡まるまで煮たら出来上がり。
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もぐもぐばばち
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なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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