冷凍野菜レシピ②菜の花と焼き海苔のわさび和え レシピ・作り方
材料（3人分）
- 菜の花（冷凍） 160ｇ
- 焼き海苔 1/2枚
- 麺つゆ(5倍濃縮) 小さじ2
- わさびチューブ 小さじ1/2
作り方
- 1 菜の花は沸騰したお湯で1分ほど茹でる。氷水に取り、手で絞って水気をしっかり切る。5cmくらいの長さに切る。
- 2 ボウルに①の菜の花を入れて、焼き海苔を細かくちぎりながら加える。小さいボウルに麺つゆとわさびを入れてよく混ぜる。
- 3 菜の花と海苔に混ぜた麺つゆとわさびを和えたら出来上がりです。
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- 料理名
- 菜の花と焼き海苔のわさび和え
＊ゆうtan＊
北海道在住の中学生の男の子のママです♪調理師免許を持っています。手作りのお菓子＆パン＆料理大好き！お金のかからない、だけど栄養はきちんとある食事をこころがけています。
北海道産の美味しい食材を使ったものを中心に、レシピをアップしていきます。
現在多忙のため、レシピのアップ・レポートのお返事が遅れています。
ブログはこちら↓
http://poo-poor-poo.jugem.jp
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