人参とちくわの胡麻煮 レシピ・作り方
材料（４人分）
- 人参 １本
- ちくわ ２本
- すりごま 大さじ４
- すりごま（仕上げ用） 小さじ１
- めんつゆ（３倍濃縮タイプ） 大さじ２
- 砂糖 小さじ１
作り方
-
1
人参は千切りにする。
ちくわは輪切りにする。 - 2 鍋に人参とちくわを入れ、水を150㏄程度とめんつゆ・砂糖を加えて火にかける。
- 3 人参に火が通って煮汁が無くなくなるまで煮たら、最後にすりごまを加えて炒り煮にする。
- 4 器に盛り付けて、仕上げ用のすりごまを振りかけたら出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- にんじん
もぐもぐばばち
はじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪
最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。
☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
