10分で出来ちゃう♪鶏むね肉のチーズカレー♪1人前 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
フライパンに油を入れて中火で熱します。
くし切りにした玉ねぎを1分炒めたら水を入れて1分煮ます。
-
2
火を消して薄切りにした鶏むね肉とカレールウを入れます。
-
3
ルウが溶けたら弱火で火を付けて2分煮て出来上がりです♪
- 4 お皿にご飯を入れてルーをかけたらとろけるチーズをのせて下さい♪
-
5
今回はこのカレールウを1カケ使って作りました♪
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うみ ひま
初めまして♪うみひまです♪お昼は1人で食べることが多いので節約ランチを色々と作って食べています。家族が笑顔になってくれるようなレシピを考えて日々奮闘中です！
ハロウィンコンテストに応募した暗闇ミイラのイカスミパスタでナイスアイデア賞を頂きました♪
旬のご飯特集ページに2月キャベツ焼、5月かつおの青じそドレッシングサラダを掲載して頂きました♪♪♪
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