キャベツと胸肉の焼き肉のたれ炒め レシピ・作り方

キャベツと胸肉の焼き肉のたれ炒め
  • 約10分
  • 100円以下
みゅうしろ
みゅうしろ
ご飯が進みます!

材料(2人分)

  • 胸肉 200g
  • サラダ油 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ2
  • 大さじ2
  • 焼肉のタレ 大さじ2
  • キャベツ 4枚

作り方

  1. 1 胸肉を食べやすいサイズにカットします。
  2. 2 ビニール袋に1、酒を入れ、15分寝かせます。
  3. 3 キャベツを食べやすいサイズにカットします。
  4. 4 2の水分をふき取り、小麦粉をまぶします。
  5. 5 フライパンにサラダ油を半量ひき、3を中火で炒め、しんなりしたら、一旦器に取り出します。
  6. 6 フライパンにサラダ油を半量ひき、4を蓋をしながら両面焼きます。
  7. 7 6のお肉の中まで火が通ったら、5のキャベツを戻し入れ、焼肉のタレで味付けし、出来上がり。

きっかけ

あるもので。

  • レシピID:1190015925
  • 公開日:2017/05/22
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カテゴリ
鶏むね肉夕食の献立(晩御飯)焼肉のたれフライパン一つでできるキャベツ
関連キーワード
キャベツ 焼肉のたれ 胸肉 フライパン
料理名
キャベツと胸肉の焼き肉のたれ炒め
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