幼児食にも☆大根とブロッコリーのお焼き レシピ・作り方

幼児食にも☆大根とブロッコリーのお焼き
  • 約15分
  • 100円以下
みゅうしろ
みゅうしろ
余り野菜を色々入れてみました。

材料(2人分)

  • 大根 400g
  • 70g
  • 片栗粉 20g
  • 茹でたブロッコリー 50g
  • 少々
  • 小麦粉 20g
  • 胡麻油 大さじ2
  • ダシ醤油 適量

作り方

  1. 1 大根を千切りにします。
    出来るだけ細かくします。
  2. 2 ブロッコリーを微塵切りにします。
  3. 3 ボウルに片栗粉、水、塩、小麦粉を入れ、混ぜます。
  4. 4 3に1、2を加え、更に混ぜます。
  5. 5 フライパンに胡麻油をひき、4を流し入れ、蓋をしながら中火で両面焼きます。
  6. 6 固まってきたら、出来上がり。
    お好みでダシ醤油をかけて下さい。

きっかけ

あるもので。

  • レシピID:1190014409
  • 公開日:2017/01/20
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カテゴリ
大根その他のヘルシー食材簡単夕食幼児食(1歳半頃~2歳頃)ブロッコリー
関連キーワード
お焼き 大根餅 大根 ブロッコリー
料理名
幼児食にも☆大根とブロッコリーのお焼き
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つくったよレポート(1件)

  • アラフォーの徒然ご飯
    アラフォーの徒然ご飯
    2020/11/14 17:30
    幼児食にも☆大根とブロッコリーのお焼き
    大人のダイエットにとおからパウダー入れたらパサパサになったので卵追加しました笑
    色々アレンジさせて頂きました♪

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