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焼肉のたれで簡単!こんにゃくの野菜炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
焼肉のたれで簡単!こんにゃくの野菜炒め
  • 500円前後

味付けは焼肉のたれで簡単です。こんにゃくでヘルシーに♪

作り方

  • 1

    こんにゃくは3㎜幅くらいに薄く切り、下茹でをする。

  • 2

    ピーマンは乱切り、たまねぎは1㎝幅に切る。

  • 3

    フライパンに油を熱し、こんにゃくを炒める。

  • 4

    こんにゃくに少し焼き色がついてきたら、ピーマンとたまねぎを加える。

  • 5

    ピーマンとたまねぎが炒まったら、焼肉のたれを入れて味をからめてできあがり。

きっかけ

こんにゃくをメイン料理に食べたかったので。

おいしくなるコツ

こんにゃくをほんのり焼き色がつくくらいに先に炒めてください。野菜はお好みで何でもいいと思います。

レシピID: 1190014336

公開日:2017.01.09

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