厚揚げの煮付け レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 厚揚げはキッチンペーパーで表面の油を取り、８等分にカットする。
- 2 鍋に厚揚げを入れひたひたに水を加え、めんつゆと砂糖を加え火にかける。
-
3
コトコトと１０分程度弱火に煮たら出来上がり。
盛り付けて練りからしを添える。
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もぐもぐばばち
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
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