離乳食☆カツオとブロッコリーの雑炊 レシピ・作り方
材料(1回人分)
作り方
- 1 ブロッコリーを微塵切りにします。
- 2 1をレンチンで柔らかくします。
-
3
小鍋に2、御飯、カツオ、分量外のヒタヒタになる位の水を入れ、弱火にかけます。
カツオをほぐしながら煮込みます。 - 4 カツオの色が変わったら、醤油で味付けし、出来上がり。
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- 離乳食完了期(12ヶ月以降)かつお
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