小松菜とバナナのカルシウムたっぷりドリンク レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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小松菜はよく洗いざく切りにする。
バナナは一口大にカットする。 - 2 ブレンダー専用カップにバナナと小松菜を入れ、レモン果汁・牛乳を加えブレンダーでよくかき混ぜる。
- 3 グラスに注いで出来上がり。
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つくったよレポート(1件)
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響け響ちゃん2015/06/14 20:52もっと青汁みたいな飲みにくいものかと思いましたが、バナナおかげか、おてもおいしくカルシウムがいただけました。
バナナが入るのでとても飲みやすいですよ。