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ブロッコリーとソーセージと卵炒め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブロッコリーとソーセージと卵炒め
  • 100円以下

栄養もあって、色鮮やかな一品です(*^o^*)

作り方

  • 1

    ブロッコリー、ソーセージを食べやすい大きさにカットします。

  • 2

    ブロッコリーをシリコンスチーマーorラップと耐熱皿に入れ、3分レンチンします。

  • 3

    熱したフライパンにサラダ油をひき、2を炒めます。

  • 4

    2にソーセージを加え、更に炒めます。

  • 5

    ブロッコリーとソーセージをフライパンの端に寄せ、溶いた卵を流し入れ、入り卵を作ります。

  • 6

    5に塩、胡椒を加え、よく混ぜたら出来上がり。

きっかけ

家にあるもので。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
節約料理 > 100円以下の節約料理
目的・シーン:
お弁当 > お弁当のおかず > お弁当のおかず全般
目的・シーン:
簡単料理 > 簡単夕食
食材:
野菜 > ブロッコリー

レシピID: 1190008622

公開日:2014.11.18

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つくったよレポート 12件(12人)

  • 2020.02.12

    ブロッコリーをレンジにかけ過ぎましたー
    エビ足したのですが、先に解凍すれば良かったなと色々適当だけど美味しくできました!

    yuuuki0208さん、はじめまして!
    作って下さり光栄です!
    レポに感謝です(o^^o)

    お返事を見る

  • 2020.01.28

    うまくできました。
    美味しかったです。
    フライパンの片隅で卵焼くのは難しかった。

    トマトはこさん、ありがとうございます!
    作って下さり光栄です(*^◯^*)
    レポに感謝です!

    お返事を見る

  • 2019.12.06

    彩りよくお弁当にピッタリですね!

    みにまむ38さん、はじめまして!
    作って下さり光栄です!
    素敵なレポに感謝です!

    お返事を見る

  • 2019.03.14

    ソーセージの代わりにベーコンでしましたが、子供に大好評でした!

    comohana..さん、ありがとうございます!
    作って下さり光栄です!
    ベーコン美味しそうですね!
    素敵なレポに感謝です(o^^o)

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
ブロッコリーとソーセージと卵炒め
料理用途
普段の料理 おつまみ おでかけ 妊婦さん

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