ブロッコリーとソーセージと卵炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリー、ソーセージを食べやすい大きさにカットします。
- 2 ブロッコリーをシリコンスチーマーorラップと耐熱皿に入れ、3分レンチンします。
- 3 熱したフライパンにサラダ油をひき、2を炒めます。
- 4 2にソーセージを加え、更に炒めます。
- 5 ブロッコリーとソーセージをフライパンの端に寄せ、溶いた卵を流し入れ、入り卵を作ります。
- 6 5に塩、胡椒を加え、よく混ぜたら出来上がり。
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- 料理名
- ブロッコリーとソーセージと卵炒め
みゅうしろ
毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。
料理歴7年でまだまだ修行中の身です。
要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;)
また、出来るだけ節約料理も心がけています。
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