材料3つ!レンジで簡単!ピーマンと人参のきんぴら レシピ・作り方

材料3つ!レンジで簡単!ピーマンと人参のきんぴら
みゅうしろ
みゅうしろ
体調があまり良くない時に、火を使いたくないな、洗い物したくないな、でもピーマン消費しなきゃ、と言う時に思いついた料理です♫
しかもノンオイルなのでヘルシー!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 人参、ピーマンを細切りにします。
  2. 2 シリコンスチーマーorラップ+耐熱皿に1を入れ、2分レンチンします。
  3. 3 2に麺つゆを加え、更に1分レンチンしたら、出来上がり。

きっかけ

ピーマンを消費したくて、でも火を使いたくなくて、洗い物も少なく済ませたくて。

  • レシピID:1190008165
  • 公開日:2014/07/28
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カテゴリ
ピーマン火を使わない料理夕食の献立(晩御飯)簡単夕食にんじん
関連キーワード
ピーマン 人参 レンジ 簡単
料理名
材料3つ!レンジで簡単!ピーマンと人参のきんぴら
みゅうしろ
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