HBで焼く☆プルーンの全粒粉食パン レシピ・作り方
材料（一斤人分）
- 冷水 １８０ｃｃ
- 全粒粉 ７０ｇ
- 強力粉 １８０ｇ
- 無塩バター １５ｇ
- 砂糖 ２０ｇ
- 塩 ５ｇ
- スキムミルク 大さじ１
- プルーン（セミドライ） ７０ｇ
- ドライイースト 小さじ１
作り方
- 1 プルーンは包丁またはハサミで細かくカットする。
- 2 パン釜に羽をセットして、材料を上から順に入れていく。ドライイーストは水分と触れないように一番上に入れる。
- 3 ふんわりコースの焼き上がりの色うすめでセットして、スタートボタンを押す。
- 4 焼き上がったたらすぐに取り出して、クーラーで粗熱をとる。
- 5 粗熱がとれたらビニール袋にすっぽり入れてしっかり口を縛って冷ます。
- 6 食べる前にスライスして召し上がれ♪
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- ホームベーカリーにおまかせプルーン
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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