えびとブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方

えびとブロッコリーの炒め物
なしぴろ
なしぴろ
さっぱりして、食べやすい

材料(2人分)

  • えび 100g
  • ブロッコリー 150g
  • A塩コショウ 少量
  • A酒 大さじ1/2
  • A片栗粉 大さじ1/2
  • B鶏ガラスープ カップ1/2
  • B砂糖 小さじ1/3
  • B塩 小さじ1/3
  • ごま油 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
  • 小さじ1

作り方

  1. 1 えびは洗い皮をむき、背わたをとり、Aをまぶす。ブロッコリーは小房にわける。熱湯でブロッコリーを5分ほど湯がく。
  2. 2 フライパンにごま油を熱し、えびを中火で炒め、色がピンク色にかわったら、Bをくわえて一煮立ちさせ、、ブロッコリーをくわえて混ぜ、片栗粉と水混ぜ、水溶き片栗粉を作りいれ、とろみをつける

きっかけ

ささっと時短で作れりメニュー

  • レシピID:1190006901
  • 公開日:2014/01/16
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