レンジで時短♪うどんの豆腐グラタン レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 豆腐は水切りをしておく。
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2
ゆでうどんは袋の上からカットして長さを短くしてから、さっとゆでてザルに上げる。
- 3 水切りした豆腐をボールに入れ、ヘラで滑らかになるまでつぶし、＊の調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
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4
３．にコーン・鮭フレーク・ゆでたうどんを入れて混ぜ合わせ耐熱皿に入れる。
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5
ピザ用チーズをのせ、６００ｗのレンジで７分程度加熱して、パセリチップをふって出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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やさしい味のグラタンです。
調理時間が短いのも嬉しい♪