野菜たっぷり♪トマトチキンスープ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 キャベツはざく切りにする。人参は短冊切り、玉ねぎは５ｍｍ程度にスライスする。
- 2 鍋に＊以外の材料と水１５０ｃｃ程度を入れ、火にかける。蓋をしてコトコトと野菜がやわらかくなるまで煮込む。
- 3 最後に冷凍ブロッコリーを入れて火が通ったら、味をみて塩・コショウで調えて出来上がり。
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☆レシピの使用上の注意☆
我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。
なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。
しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。
レシピには時々修正を入れています。
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注意！分量多めです。